周一早上，我在单位楼电梯里听两老浑家彼此恼恨。

『你知说念吗？这一宿啊，我12点半看雪，1点半看雪，2点半看雪……一直到黎明，还澄莹得很。』‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

『哎哟，我亦然！一晚上皆没睡！我可确凿不念念吃什么安眠药啊！可不吃没主张，弥远这样身体会垮掉！』

出电梯前，我很轸恤地搭讪了一句：你们皆失眠啊！‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

巧的是，今天，云妈共享了她用所学中医学问匡助别东说念主治理失眠等问题的故事。云妈从我逐日共享的中医学问中得回启发，笔据对方症状，推选了佟彤提到的交泰丸，生效地治理了对方一个多年不愈的恶疾：患者是55岁的女性，最近几年屁股疼屁股凉，越来越不舒适。会头疼，长口疮，还因此引起失眠。吃了好多瓶六味地黄丸、知柏地黄丸皆莫得用率。吃了一个多月的交泰丸后，屁股凉屁股疼的症状全皆莫得了。

交泰丸的遵循这样好？我因此念念作念个解析。先随着佟彤从中医角度来了解寝息与失眠。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

据了解，目下失眠的东说念主越来越多。2010年的造访数据解析，从宇宙各大病院门诊统计，中国内陆成年东说念主中失眠患病率高达57%，职责主说念主群中有65%的东说念主存在寝息淆乱。这个数据比泰西证实国度还要高。对于每天皆秒睡的我来说，我能念念象失眠的东说念主有多灾荒。这不仅有身体上的折磨，更多情绪上的压力：明明知说念失眠对身体不好，但睁着眼睛时我方也无力抵触；明明知说念吃安眠药伤身，但不吃更窄小。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

在治理寝息问题上，中医是莫得安眠药的。中医向来治病治根，念念方设法要去除的是失眠的原因。中医休养失眠说得最多的不是安眠，是『安神』，以为寝息经由触及阴阳的均衡。

中医许多名家论著皆以阴阳论来说寝息，以为“东说念主生有形，不离阴阳”。寝息与醒觉、安眠与失眠的轮流轮回，就像中医阴与阳的变化，是东说念主的生命看成中最权贵、最典型的阴阳节奏之一。更能匡助咱们领略阴阳论的是明代名医吴瑭在《温病条辨·下焦篇》中说的“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”。他以为，唯有阳入了阴，东说念主能力通常安睡。阳主动，而阴主静，当阳气入于里，动的被静的收纳，东说念主能力神安而入睡。当阳气出于表，动的离开了静的不断，东说念主则神动而苏醒了。由此施行，一朝阴阳不和，就会产生寝息淆乱，或者作念多样各类影响寝息质地的恶梦。

中医以为，安达市达南食品有限公司稳住心神， 无锡威而纳电机有限公司东说念主就不会失眠。咱们的澄莹与否， 首页-新茂安机场有限公司由中医说的“心神”操纵。心神在外浪荡时，东说念主是澄莹的；心神回到家中，才有可能睡着。若是心神没了驻足之地，就只可在外浪荡；若是家里太乱没法住，心神通常会因为厌恶而在外浪荡。前者属于肾阴虚，休养时，要用能补阴的黄连阿胶汤；后者则属于肾阳虚，阴阳不交，休养要用交泰丸。

一、黄连阿胶汤

对于黄连阿胶汤，前边我还是整理过一文。这里补充佟彤的一些倡导。

佟医生分析，弥远失眠的东说念主，多量有些共同脾气：一是羸弱，身体之阴被耗尽的实现；二是眼睛格外有神，目光外露。这亦然因为阴虚。心神游离失所，就会从目光这里外泄出来，目光含情脉脉格外有神。这些，我记起罗大伦也说过。这样的东说念主还格外敏锐，寝息很浅，有点风吹草动皆能不眠；三是口唇偏红，即即是男性，口唇也很红。这皆是病态。五脏所主的通常式样，显示设备其实皆是在式样除外裹了一层缟一样。

对于这种阴虚所致的失眠，就可用黄连阿胶汤。佟医生给出的黄连阿胶汤的原方为：黄连6g 黄芩10g 阿胶10g 白芍15g 鸡子黄两枚，这与罗大伦博士在书中的配方略有别离。

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佟医生举了章太炎在狱顶用黄连阿胶汤给邹容休养失眠的医案：下狱后的邹容年青气盛，转辗反侧，无法入眠，技艺一久，遂重病于狱中，奄奄待毙。章太炎老先生为他搭脉诊病，以为邹容急火攻心，心肾不交，水火不交。章开出黄连阿胶汤，三剂之后，转危为安。

二、交泰丸

黄连阿胶汤，治的是眼睛有神的失眠；交泰丸，治的是上焦下寒的失眠。

『交泰』二字，说念明了这一方子的方向：使阴阳相交，相交了才均衡，身体能力安泰。领略了前边的寝息阴阳论，就知说念阴阳调解的贫窭性。交泰丸就是为了匡助身体达到阴阳调解景象。

阴阳不交，或说心肾不交，最大症状是上热下寒。佟医生这样刻画了症状：可能老是心烦，或然火气很旺，不仅失眠，以致长口疮、嗓子疼，老是上火，可是体质又独特虚，独特怕冷，刚到秋天就要穿很厚的毛裤、绒裤，即便如斯，腰以下也会长年不温。若是针对怕冷、体弱而进补，迅速嗓子就疼，口疮就起来了；若是用去炸药治了口疮，身体就更怕冷，以致运转腹泻了。

这种上热下寒的症状看上去就是这样矛盾，但骨子上二者处于因果关联：因为『下寒』，是以『上热』。或反过来说也不错。根源在于阴阳不交。这个时候不是需要补阳，而是需要指导阳与阴相交。‍‍‍‍

因此，通常是失眠，出现的症状和原因是不一样的。之前我也整理过用麦冬、五味子来治失眠的步调，那种失眠的脾气是，能睡着，但容易早醒。而用交泰丸休养的失眠，是阴阳不济导致的，入睡是很困难的，即便很累很念念睡，也睡不着，白昼会心慌，担惊受恐。交泰丸能匡助“引火归元”。

与许多名方一样，交泰方的构成亦然极度简陋的，简陋、低廉到很少有坐褥，因为不得益。许多中病院是我方配给患者：黄连1g或者1.5g，肉桂10g或者15g，总之黄连和肉桂的比例是1:10。配方的宅心，在于“取黄连苦寒入少阴心经，降心火，不使其炎上；取肉桂辛热，入少阴肾经，暖水脏，不使其润下；寒热并用，如斯可得水火既济。”

交泰丸的价值在于不仅仅休养失眠。佟医生举了用交泰丸休养慢性咽炎的医案，并依此类推，心烦失眠、口疮、嗓子疼、脸上长痘痘、眼睛红肿等显示设备，但凡身体上部出现了雷同上火的迹象，但全身又处于怕冷陶醉的景象时，多是因为阴阳不交，皆不错用交泰丸或者以交泰丸方意制订的方药休养。

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